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貴方の身に起こるすべてのことには意味があります。
だからどうせなら全部自分のタンパク質にしてしまいましょう！
そうすればあなたの体は筋肉がついてあっという間に「太りにくい体」になります！！（^0^）
2018年08月18日
効果抜群のダイエット方法。こんにちは。ふじはなこです。
今日ご紹介するダイエット方法は、
「骨盤直しダイエット!」
骨盤とは、仙骨・腸骨・恥骨の3種類を言います。
この部分の歪みが、下半身太りや胸痩せなどを招きます。
ちょっと連想しにくいとは思いますが、
実際、骨盤の状態が筋肉の付き方を大きく変えることから
肥満や腰痛や膝痛、肩こり、
むくみや冷え症、便秘、生理痛など
身体の諸症状を引き起こしているのです。('ω')
☛「こちら」
※（編集・制作 (株)主婦の友社）
追伸
こういう器具を使うと、楽しく効率的にダイエットが出来ます。
⇒「こちら」
★「30代主婦が楽に5キロ痩せる即効ダイエットは」
⇒「こちら」
●貴方に最適な
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●
そうすればダイエットが楽しくなります。
自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます！
これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。
要するに
自分の人生が自分のものになるーー
といった感覚ですね。＾＾
何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。
成果が上がればまたやる気が起きる。
それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。＾＾
しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！
と、筆者は体験上痛感しています。
★「即効ダイエットは」
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ふじはなこ
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ダイエット
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2018年08月16日
効果抜群のダイエット方法。こんにちは。ふじはなこです。
今日ご紹介するダイエット方法は、
「おかず食べ放題ダイエット!」
ポイントは、糖質制限とカロリー無視。
ベーコンエッグやサラダ、お肉、お酒も問題なし。
只、ご飯やパン類の糖質を少なくするのです。(^^)
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※（編集・制作 (株)主婦の友社）
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自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます！
これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。
要するに
自分の人生が自分のものになるーー
といった感覚ですね。＾＾
何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。
成果が上がればまたやる気が起きる。
それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。＾＾
しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！
と、筆者は体験上痛感しています。
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2018年08月13日
効果抜群のダイエット方法。こんにちは。ふじはなこです。
今日ご紹介するダイエット方法は、
「美点マッサージ!」
ポイントは、＜むくみ＞と＜首＞です。
血液を顔に送り、老廃物を顔から追い出します。(^^)
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もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
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これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。
要するに
自分の人生が自分のものになるーー
といった感覚ですね。＾＾
何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。
成果が上がればまたやる気が起きる。
それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。＾＾
しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！
と、筆者は体験上痛感しています。
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2018年08月12日
効果抜群のダイエット方法。こんにちは。ふじはなこです。
今日ご紹介するダイエット方法は、
「In the ふとんダイエット!」
運動なんて面倒くさいあなた。
筋肉を整え基礎代謝量を増やすのに打ってつけのダイエットです。
布団の中でゴロゴロしながら。(^^)
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これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。
要するに
自分の人生が自分のものになるーー
といった感覚ですね。＾＾
何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。
成果が上がればまたやる気が起きる。
それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。＾＾
しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！
と、筆者は体験上痛感しています。
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2018年08月10日
効果抜群のダイエット方法。こんにちは。ふじはなこです。
今日ご紹介するダイエット方法は、
「ふくらはぎマッサージダイエット!」
下半身に集まった全体量の70％の血液を
重力に逆らって心臓に送り返す
第二の心臓ふくらはぎ。
免疫力を落とす身体の冷えを
ふくらはぎを揉んで解消しましょう。
健康の元は、血流ですから。(^^)
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※（記事提供：株式会社アスコム）
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2018年08月09日
効果抜群のダイエット方法。こんにちは。ふじはなこです。
今日ご紹介するダイエット方法は、
「太る脳と痩せる脳の方法!」
キーワードは、セロトニン・精神・満足感です。
これだと好きなものを食べ乍ら
自由自在に痩せることが出来ます。
リバウンドの心配もなし。(^^)
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自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。＾＾
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2018年08月08日
効果抜群のダイエット方法。こんにちは。ふじはなこです。
今日ご紹介するダイエット方法は、テクニックとして
「やせた人に学ぶ：ストレス発散&ごほうびに買い物!」
地味で誰も見ていないダイエット作業だし
停滞期も必ず来る。
その場合、モチベーションを維持するコツの一つとして
悩まず遊んでストレスを発散してしまう
＆
100gでも300ℊでも体重が減り始めたら、自分へご褒美を与える
これがあります。
只、ご褒美としては、食べ物だと太ってしまって
元の木阿弥になりかねませんので
何か衣料品とか趣味の道具とか、そんなもので代替した方が良いでしょうね。(^^)
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2018年08月07日
効果抜群のダイエット方法。こんにちは。ふじはなこです。
今日ご紹介するダイエット方法は、
「ウエスト脂肪メラメラスープ!」
ポイントは、老廃物、エネルギー（身体を温める）、新陳代謝。
糸こんにゃく、昆布、なめこ、やまいもが食材になります。
身体を浄化し、温めて、新陳代謝を上げて、
ウエスト周りの脂肪を燃焼させましょう!
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自分だけのやり方だと思ったら
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これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。
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それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。＾＾
しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！
と、筆者は体験上痛感しています。
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2018年08月05日
効果抜群のダイエット方法。こんにちは。ふじはなこです。
今日ご紹介するダイエット方法は、痩せるテクニックとして
「骨盤矯正ロケット花火ダイエット!」
あなたが気になっているお腹、臀部、太もものぜい肉を落とし
骨盤矯正し、肩こり、腰痛を治して
おまけにバストアップさえ可能にするロケット花火ダイエット。
今筆者が毎日100回前後やっているスクワットによく似ています。
間違いなく効果抜群だと思うので
1日30秒、1ヶ月だけ試してみてください。
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※（ごばん接骨院院長 碁盤一晴 先生 編集・制作 (株)主婦の友社）
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2018年08月04日
効果抜群のダイエット方法。こんにちは。ふじはなこです。
今日ご紹介するダイエット方法は、痩せるテクニックとして
「朝食はきちんと摂る!」
3食の中で欠食のある人は、
ない人に比べて皮下脂肪が厚いという結果が出ているようです。
やはり、身体の自己防衛本能からでしょう。
朝食を抜く方を、デトックスの面で薦める人も居ますが
筆者も、＜朝食きちんと摂る派＞です。
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[自己紹介]
出身地 山梨県
居住地 同上
年齢 ？歳（中年です^^）
血液型 Ｏ
家族
構成 独身（１７子の十姉妹達と同居中）
仕事 コピーライティング
趣味 将棋 英語 十姉妹 卓球 アフィリエイト 絵画鑑賞
ドライブ お酒
好き
な言葉 信念 勇気 勝利
嫌い
な言葉 卑屈 コセコセ いじめ お調子
近況 心理療法を勉強中
以上。
よろしくお願い申し上げます。
※これ、９歳の歌声です。
きっと基礎代謝量が、
グッ！と増えますよ。＼(^o^)／
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★広くてガッチリ故障知らず！
市一押しお奨め！！
「ランニングマシーンＧ３」
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★「貴方のダイエットが大成功するために
一番大切なこととは。。。」
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※十姉妹の育て方教えます!※
詳細は⇒「こちら」までどうぞ。
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