30代デブがリバウンドなく5kg脂肪燃焼する簡単ダイエット!

2017年06月01日

一回も痩せたことがない30代デブも、楽に2㎏減量するダイエット!

まずは2㎏痩せましょう!

こんにちは。ふじはなこです。

ダイエットに挑戦しようとする人は
大概が、自分と人生を大事にしようとする真面目で誠実な人だと思います。
貴方も、多分その一人でしょう。

しかし、どんなに真面目でも1ヵ月も2か月も
1㎏の体重も減らずにいると
もうどうでも良いや、っていう気持ちになってしまうものです。

でも、ダイエットで結果が出ないはずがないんです。
当たり前のことをちゃんとやれば
1ヵ月2～3㎏は問題なく痩せます。

いずれにせよ、自分でも痩せる、という自信を持つことが大事です。

その一番手っ取り早い方法は
兎に角、300gでも500gでも体重を軽くしてみることです。

小さな成功が、いずれ遠からず
貴方をポッコリお腹から
クビレのあるメリハリボディに変えることでしょう。(^^)

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そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます！

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。＾＾

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。＾＾

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！

と、筆者は体験上痛感しています。

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ふじはなこ

タグ：ダイエット減量 2㎏楽デブ 30代痩せたことがない

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posted by あきよ at 19:27| Comment(0) | ダイエット　 |

2017年05月30日

不摂生　デブメタボ　30代　痩せる方法　簡単　楽　5㎏体重減

結果を出すダイエット!

こんにちは。ふじはなこです。

結果を出さないダイエットは
最終的に生活習慣の不摂生を招くだけです。
要するに生活がだらしなくなって行く可能性が高いです。

「痩せたい!痩せたい!」とお題目のように毎日唱えていても
決して体重が減らないのは
減らす努力をしていないからです。

ケーキ1個のところを2個平らげて
「まあ、今日だけは自分へのご褒美!」
とかなんとか言い訳していくうちに

貴方の体と生活は、どんどんとおデブでメタボで息苦しい状態に
坂道を転がり落ちて行くのです。

だから本気でないなら、初めからダイエットなど
始めない方がまだまし、だと思いますね、私は。(^_-)

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ふじはなこ

タグ：5㎏体重減楽簡単痩せる方法 30代デブメタボ不摂生

posted by あきよ at 11:21| Comment(0) | ダイエット　 |

2017年05月28日

口先だけでなく30日で5㎏痩せる簡単ダイエット!

口先だけでなく実際に痩せる!

こんにちは。ふじはなこです。

結果が出てナンボの世界がダイエットの世界です。

ダイエット!ダイエット!と騒いでも
絵に描いた餅なら、なんか疲れるだけ、という気もします。
そういうんだとストレスが溜まる一方かも知れません。

ダイエットのお題目だけ唱えているうちに
全然痩せない自分に腹が立ち
だんだんと自信を失って行くなら

最初からダイエットなんて始めないで
思う存分食べたいものを食べて暮らした方が
ず～と健康的な毎日が送れるように思いますが、どうでしょうか?(^_-)

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要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。＾＾

何でもいいんですよ。

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それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

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ふじはなこ

タグ：口先だけ 30日 5㎏痩せる簡単ダイエット

posted by あきよ at 19:13| Comment(0) | ダイエット　 |

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