2019年03月04日

30代のボディを3ヶ月で太りにくい体質に変えるダイエット方法!




太りにくい体質!


こんにちは。ふじはなこです。


貴方の、その未だ磨かざるダイヤモンドであるボディを
1〜3ヶ月で3〜10キロ健康的に減量するためには
それなりの方法と努力を要します。


藪から棒に「痩せたい!」気持ちだけでは、
身体の方も、貴方の希望を叶えてはくれません。


そこには、科学的な知識と分析が必要になって来るのです。
また、失敗を成功に変えるマインドも大事です。


痩せることも大事ですが、
一番の目的、その貴方のボディを
太りにくい体質に変えることなんです。


焦らずに焦らずに。(^^)


筋肉をふやすために効果抜群の方法=スクワット運動のやり方は

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(株式会社 Smartlog提供)


追伸

こういう器具を使うと、楽しく効率的にダイエットが出来ます。

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●貴方に最適な
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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2019年03月03日

体脂肪が増えて困る30代のボディを5キロ減量する正しい方法!




未だ磨かざるダイヤモンド!


こんにちは。ふじはなこです。


未だ磨かざるダイヤモンド!


ダイヤモンドも、元はと言えば、
地中に埋もれていた炭素の結合体である石屑に過ぎません。


勿論、天然では最も硬い物質ですが、
これを宝飾品としてショップウィンドウに飾られるまでには
一流の職人のカット技術が加えられなければなりません。


そして、あの誰の目をも魅了する不思議な色の輝きが生まれます。


貴方の、その、大好きな間食のために
不本意にもダルマ体型に限りなく近づいたボディでさえ
未だ磨かざるダイヤモンドなのです。


磨くのは、職人ではなくて、
他でもない貴方ご自身です。


磨き方は、貴方の自由ですが、
やはり、ダイエットを成功させるための
正しい方法というのがあります。


どんな世界でも、成功するためには
正しい方法があります。


まずは、この方法から試してみては如何でしょうか。(^^)



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これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
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と、筆者は体験上痛感しています。


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2019年03月02日

体脂肪が増えて困る30代のボディこそ、未だ磨かざるダイヤモンド!




未だ磨かざるダイヤモンド!


こんにちは。ふじはなこです。


未だ磨かざるダイヤモンド!


実は、あなたの現在の、
その体脂肪が増えて困るボディが
まさにそれなんです。


「ええええ〜〜!?
このご飯を半分にしても
大好きなお菓子を減らしても
どういう訳か逆に太って行く私の身体が?!」


そうです。
ダイヤモンドなんです。(^^)



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といった感覚ですね。^^

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2019年03月01日

30代も、やり方によっては10キロ痩せの健康的なスリムボディに!




やり方によっては…。


こんにちは。ふじはなこです。


あなたの、そのなかなか痩せない、
or太って困るボディも、


実は、やり方によっては
1か月〜3か月後には5〜10キロ体脂肪が燃焼して


友人や同僚が目を見張って驚く
健康的なスリムボディに変わる可能性を充分に持った
未だ磨かざるダイヤモンドであることだけは決してお忘れなきよう。m(_ _)m



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2019年02月26日

正しい方法でダイエットすると、30代のボディも5キロ痩せます!




正しい方法で。


こんにちは。ふじはなこです。


あなたの、そのどんなに努力しても
お金を掛けても全然痩せないボディも、
実は、未だ磨かざるダイヤモンドなのです。


または、まだ、磨き方を間違えているダイヤモンドかも知れません。


土中に眠っていた宝石の欠片も、
人間の手で磨いてやって、
それも正しい方法でやることに拠り


何とも言われぬ色の輝きを放つようになり
店舗のショーケースの中から
お客様の目を虜にする魔法使いに変わるのです。


あなたのボディも、そのダイヤモンドの如きものなんです。


ちゃんと正しい方法でダイエットし
ちょっとした手間暇を掛けてやることで
見違える様な健康的なスリムボディへと変貌し


職場や教室、近所の周囲の同性や異性の目を
虜にしないでは置かなくなるでしょう。(^o^)



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2019年02月25日

ダルマ体型の30代のボディは、未だ磨かざるダイヤモンド!




未だ磨かざるダイヤモンド!


こんにちは。ふじはなこです。


ダイエットは料理のようなものです。


新鮮な食材は、あなたのその身体そのものです。
例え、今現在、ダルマ体型かドラム缶体型であったとしても


あなたのボディは、近未来、
周囲の誰もが羨む健康的なスリムボディと変貌する可能性を
充分に秘めた新鮮な素材と思っていて良いです。


何だか信じられないかも知れませんが
実際、その通りなのです。


あなたのその体脂肪がちょっとだけ過剰にくっついたボディは、
未だ磨かざる金かダイヤモンドだと思っていて間違いがありません。


これ、ホントです。(^_-)



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2019年02月24日

料理のように成功・失敗を繰り返して、30代のボディも5s痩せます!




ダイエット≒料理


こんにちは。ふじはなこです。


ダイエット≒料理


こんな方程式が成立するかも知れません。
食材=身体が良くても、作業方法を誤ったら
美味い料理も健康的なスリムボディも出来上がりません。


また、ダイエットも料理も根気が要求されます。
1回や2回の挑戦では、痩せるのと
美味しい料理のコツは掴むことは出来ません。


何回何十回と挑戦し、
成功・失敗を繰り返すうちに
良い作品が生まれる訳です。(^^)



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2019年02月23日

ダイエットとは30代の貴方の身体を上手く料理するようなもの。




ダイエットは料理に似ている。


こんにちは。ふじはなこです。


ダイエットは、料理に似ています。


折角、良い食材が豊富に在っても
調理方法を間違えていたら
美味しいものは出来上がりません。


調味料や火の入れ方や油のしき方、
食材の切り方や焼き時間、煮る時間が相応しくなければ
家族の舌を唸らせる一品は生まれません。


ダイエットも同じで、良い素材=あなたの身体があっても、
作業の仕方を誤れば
出来上がるのは、ダルマ体型やドラム缶体型のみになったりします。


ダイエットの素材=ダイエッターの身体は、どれをとっても
皆、それなりに健康的に痩せる可能性を充分に持っているのですから。(^^)


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2019年02月19日

料理の上手な30代ダイエッターは、ダイエットも簡単に成功する!




ダイエットは料理みたいなもの。


こんにちは。ふじはなこです。


ダイエットを始めると、そのダイエッターは、
日に日に知恵と知識が付いて行きます。


何か料理と同じですね。


痩せる→健康的に痩せる=カレーを作る→美味いカレーを作る


こんな感じです。


まあ、これは成功路線に入った場合で、
その前に「全然痩せない」「まずくて食えないカレー」
といった段階があります。


腐りかけたジャガイモとか肉を使えばそうなります。
要するに失敗作ということです。


ダイエットも、やり方を間違うと
ダルマ体型やドラム缶体型が出来上がったりします。(-_-;)


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2019年02月18日

脳足りんの30代ダイエッターは、何故痩せないのか。




脳足りんのダイエッター。


こんにちは。ふじはなこです。


ダイエットという作業は、偏に知恵の作業になります。


そうです。
あなたご自身の知性とか知恵が試される土俵なのです。
馬鹿か利口かということではありませんが。


頭が良い人は、概して、ダイエットも上手く行くものです。
何故ならば、彼(彼女)等は、ポイントを掴むのが上手だからです。


痩せたい!体重を落としたい!
と、只闇雲に突進するそこら辺の
脳足りんのダイエッターとは違うのです。


勿論、あなたは、それらのダイエッターの一人ではないことは
筆者には良く分かっていますが。(^^)


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