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2017年06月12日

甘いもので太った30代も、300g痩せて脂肪燃焼ボディになるダイエット!




300g痩せると・・・!



こんにちは。ふじはなこです。


例えば、今日1日だけ貴方が大好きなポテトチップスの袋を
2袋から1袋に減らして
明日、300g体重が減ったとします。
(多分そんな感じになると思います。)


そういう時の感覚を忘れないで行くことが大事です。


また、一週間で珍しく2s減量したとします。


そういう時、それをたまたまの偶然だと片づけてしまわないで
その7日間のうちに何があったのか振り返ってしましょう。


原因あっての結果ですから
その-2sの中には、必ずそうなった因というものがあるはずです。


そういう小さな原因と結果体験を貴方の脳みその中に
1つずつインストールして行くと
何時かは必ず大きなダイエット成功の日がやって来るでしょう。(^o^)


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貴方だけのダイエット法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ
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posted by あきよ at 12:31| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月10日

1s痩せると、30代デブが10sスリムになる簡単ダイエット!




成功が成功を生むダイエット法!



こんにちは。ふじはなこです。


小さな成功を大事にしましょう。


30日で1s減ったとか、ポッコリお腹が1pスリムになったとかです。
その場合、3s増えたとか、5p増えたとかは忘れてしまってOKです。


コツは、成功した部分だけ脳みそにインストールすることです。


人間の脳というのは、意識したことにしか集中しないという特質を持っています。
だから失敗は忘れて、成功体験のみを意識して行くことがコツなのです。


そうすればその小さな成功体験は、だんだんと大きなそれへと膨らんで行くのです。(^^)


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要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
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成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

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posted by あきよ at 06:02| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月04日

寸胴体型 30代 簡単ダイエット 楽 体脂肪 5s 落ちる




寸胴体型の体脂肪が2s燃焼!



こんにちは。ふじはなこです。


何か事を為そうとする時、一番大切なことは


「小さな成功」を大事にする


ことです。


貴方を始めとする世の中の真面目で誠実なダイエッターの方々の中には
痩せよう!と意気込んで


1ヵ月5s減量とか2ヶ月で10s脂肪燃焼とか
目標設定する人も多いかと思います。


別にそれが悪いというつもりはありませんが
ダイエットの世界は、思ったよりも厳しく


満足の行く結果を出すためには
想像以上の年月と忍耐力を要します。


まあ、一時的にスリムになって良い気分に浸れれば良い
と思っている方は別にして


大部分のダイエッタ−が望むのは
半永久的に自他共に認める凹凸ボディとかメリハリボディとか


そこまでいかなくても
ダルマ体型・寸胴体型、ポッコリお腹・タプタプお腹の体脂肪が
気分だけでもいいからスッキリ落ちた自分の体型なのではないでしょうか。(^^)


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posted by あきよ at 18:59| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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