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2017年05月08日

マイナス思考 太る 30代 簡単ダイエット 楽 5s脂肪燃焼




簡単に痩せてしまう方法!



こんにちは。ふじはなこです。


何事も楽しくやることが、ダイエット効果を相乗的に進めます。
「楽しい」「嬉しい」「感動」「共感」「同苦」「喜び」「前向き」
などのプラス感情は、貴方の体の細胞組織を活性化し開き
新陳代謝を促します。


逆に、「怒り」「憎しみ」「恨み」「嫉妬」「疑心暗鬼」「孤独」「マイナス思考」
などのマイナス感情は、アドレナリンという活性ホルモンを増殖して
細胞組織を萎縮させ、新陳代謝を妨げます。


どちらの方が痩せやすい状態か、聡明な貴方にはすぐお分かりになるでしょう。(^^)


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貴方だけのダイエット法を
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そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ
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posted by あきよ at 15:26| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月06日

ジョギングしても体重が減らない30代も、楽に痩せる方法で5s減量!




楽に痩せてしまう方法!



こんにちは。ふじはなこです。


やはり動くことはダイエットに効果抜群です。
もう言わずもがなです。


さらに他人とおしゃべりをしたり励まし合ったりしながら
運動したり仕事をすればさらに効果が出ます。


大体、「痩せよう!痩せよう!」と思って何か努力をしても
なかなか痩せないものです。


良い例が、真面目で真摯なダイエッター達が
日々取り組むことの多いジョギングやウォ‐キングです。


あれって、頑張っているんだけども中々効果が出ない典型例ですよね。
なかなか痩せないんです。


筆者などは良く思うんですが
ダイエットにしても勉強、仕事、趣味にしても


結果を出そう出そう、と躍起になっているうちは思うようにいかなくて
そういうことを忘れて、ひたすらその瞬間に集中してる時とか


もう作業自体が楽しくて仕方ない、というような時に
気がついたら見事な成果が出ていた、っていうことの方が
圧倒的に多いような気がします。


その鍵が、友人や同僚などと
コミュニケーションを取りながらの作業です。


只、一つ言って置きたいことは
それが足の引っ張り合いだとか単なる生存競争に終始すると
これまた良い結果が出ないということです。


共同作業する者同士の間に共感や助け合いのような
前向きで明るいコミュニケーションがあると
ダイエットなどは、瞬く間に成功してしまいます。(^^)


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もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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posted by あきよ at 12:21| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月05日

食べたいだけ食べて太った30代も、楽ダイエットで5s痩せ!




体は痩せたがっているのだが・・・。



こんにちは。ふじはなこです。


本来体自体は痩せたがっているのに
それを一々邪魔する大バカ者が居る−−。


誰でしょうか・・・。


???
???


・・・
・・・


ハイ、それは


あなた(多分)


です。


ちょっと失礼な言い方でしたが
わかっていてそうしてしまう貴方(多分)は
決して利口者とは言えないでしょう。


利口者は、初めから満腹に食べたり
間食のお菓子の袋を持ち歩かないのです。


そういう自分を律することが出来る
素晴らしい人も巷には居るのです。


まあ、皆が皆、そういう風に食欲をコントロール出来て
ポッコリお腹やタプタプお腹や洋ナシ体型が居なくなったら


今度はスリムで凹凸ボディの綺麗なモデルや女優が目立たなくなり
お菓子やさんやケーキ屋さん、タイ焼き屋さんが儲からなくなって
日本の経済状況も悪くなってしまいます。


世の中は上手く出来ているもので
他人の2倍食べたり、間食大好き人間が居るから良いのですが


当のおデブの本人達には、食欲に任せて食べた後の
苦しみと憂鬱が残るのです。(>_<)


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posted by あきよ at 11:46| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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