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2024年07月16日

元メタボおやじの鬱陶しい便秘を解決した果物とは。



便秘にキウイフルーツ‼!


こんにちは。ふじはなこです。

前回、キウイフルーツの便秘に対する効果を書きました。
実際、凄いです。(；ﾟДﾟ)

ほんとに凄い効き目です。


あれだけしつこかった便秘が、
一気に改善し、

朝から思いもかけなかった💩が
あちらからニコニコしながら
出て来るようになりました。(^^)/

驚きです。


今後、最早、浣腸液のお世話にならなくて
済みそうな勢いとなっています。

一週間、二週間と、いくら息んでも
息めば息むほどに
イヤイヤをしているかのように

どんなに頑張っても出てこない💩に
悩んでいる貴方!

ぜひ、一回お試しあれ‼!
1個99円也。(^-^)


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ふじはなこ
posted by あきよ at 21:34| Comment(0) | ダイエット　 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年07月13日

還暦元メタボおやじの便秘を解消した果物とは。



キウイフルーツ。


こんにちは。ふじはなこです。

閑話休題。

今日のお話しは、筋肉についてではなくて、
ある果物についてです。

その名は

キウイフルーツ‼!


何でキウイフルーツかというと、
便秘が発端なんです。


筆者は、このところこの困った症状に悩まされていまして、
酷い時には、一週間くらい当たり前になっていました。

一週間💩が出ないと、
生理的にも気持ち的にも
かなり鬱陶しく晴れ晴れしなくなります。

近くのスーパーで浣腸液を買って置いておくのですが、
出来ればこの手のものは使いたくありません。
効果はあるんですがね。


…で、ここん所、ネットの何かの記事で、
この果物が便秘解消に効果あり!
というのを見て、

始めて自らこれを4個だけ
スーパーで手に取ったんです。
1個99円‼


それからカロリーの超少ないこの食材を
1日1個食べ出しました。

驚いたことに、1個食べた明朝、
早くも効果が現れたんです。

あれだけ息んでも
一週間も出なかったのが、
少しだけ、健康時の様な

柔らかくもなく硬くもない美しい?💩が出て来ました。

これは、ちょっと感動しました。
感動です、感動!‼


…で、再び食べるのを忘れていたのを、
再開して2日目。

連続して良い感じで、
良い量の💩が外界に飛び出して来ました!(^_-)-☆


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ふじはなこ
posted by あきよ at 12:02| Comment(0) | ダイエット　 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

還暦元メタボおやじがスクワットをやって感じること。



スクワット。


こんにちは。ふじはなこです。

スポーツトレーニングの王様ー筋トレ、今日のメニューはスクワット。

早くも太ももの筋肉細胞が躍動し始めました。（言い過ぎか(-.-)

しかし、太ももから足首にかけて、
血管が太く青く浮き出て来るのを見ると、

脚の刺激された筋肉細胞に、
脳の指令を受けて
栄養分がちゃっちゃと運ばれているのを感じます。

腕、腹、背中全体に渡って、
この現象が生まれ出しました。

正に生命の躍動でしょ、これって!
素晴らしい‼!


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ふじはなこ
posted by あきよ at 11:41| Comment(0) | ダイエット　 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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