2018年09月10日

無理のないダイエット方法は、何故、30代の身体を自然に痩せさせるのか…。




無理なくダイエット!


こんにちは。ふじはなこです。

効果のあるダイエット方法の持つ
共通点の二つ目は

無理がない

という事です。

貴方もそうかも知れませんが、

何が何でも痩せたい!
とか
もう太っているのは嫌だ!

とか言う場合、どうしてもダイエット作業に
無理をすることが多くはありませんか?

例えば、急に食事回数や食事量を減らしたり、
大好物のケーキやアイスクリームや大福餅を
パッタリ食べなくなったり、

1日10qとかダンベルを100回とか
激しい運動を急に始めたり。

それで、今までダイエットが成功したでしょうか?

貴方の答えが無くても、実際どうであったかは、
筆者の脳裏には、ハッキリと浮かんでしまいます。

効果あるダイエット方法というのは、人間の身体の仕組みや
生理的欲求に敢えて反発しません。

それらに寄り添いながら、且つ、上手くコントロールして
自然に貴方の身体を<痩せ体質>へと誘うのです。(^^)


追伸

こういう器具を使うと、楽しく効率的にダイエットが出来ます。

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「30代主婦が楽に5キロ痩せる即効ダイエットは」
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●貴方に最適な
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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■□「ご質問・ご意見は」■□
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ふじはなこ
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2018年09月08日

科学的にダイエットする30代の食事制限のやり方は…。




ダイエット方法の科学性。


こんにちは。ふじはなこです。

効果のあるダイエット方法の持つ
共通点の一つ目は

科学的

であるという事です。

只、世間で言われているから、とか
単純に物理的に、とか言うんじゃあなくて

食事制限をやるのなら、それなりに
身体が効率的に痩せるためには

どう食事制限をやれば良いのかを
徹底的に考え調べて取り掛からなくてはなりません。

ならない、という理由は、
そうしないと、折角の努力が

ほんの少しの結果と必ず来るリバウンドなどで
簡単に水泡に帰してしまうからです。

貴方だけには、食事制限や運動や生活習慣の工夫が
ひつつも残らず血肉になって欲しいと思いますので。(^o^)


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もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
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これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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2018年09月07日

タプタプお腹の30代が本当に5キロ痩せるダイエット方法の共通点とは。




効果抜群のダイエット方法。


こんにちは。ふじはなこです。

ここまで幾つかの効果抜群のダイエット方法を
紹介させて頂いて来ましたが

この辺で、一息ついて
これらの有効なダイエット方法の持つ
共通点を調べてみたいと思います。

まず一番目は、科学的であることです。

どこかのダイエッターのように、(アナタのことではありません。^^)
只闇雲に「痩せたい!痩せたい!」だけで

「じゃあ、食べるのを減らせばいいんだ!」と
通り一遍の食事制限をしてみても

逆にタプタプお腹の脂肪と水と老廃物が増えて、
もっと立派なタプタプお腹に成長するのが落ちです。(^-^;


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もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
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これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
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posted by あきよ at 19:45| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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