ダイエット　 (2): 30代デブがリバウンドなく5kg脂肪燃焼する簡単ダイエット!

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2017年08月12日

身体のメカニズムを利用して、リバウンドなく5㎏痩せる簡単ダイエット!

身体のメカニズム!

こんにちは。ふじはなこです。

身体には、身体の都合があります。
身体本来のメカニズムと言っても良いでしょう。

例えば、貴方が金輪際要らない!と嫌悪している体脂肪も
身体としては、ある程度必要としている場合が多いのです。

ポッチャリ体型に悩むアナタにとって邪魔な皮下脂肪も
身体にしてみれば、女性の身体としての健康と

女性として生まれながらにしての機能を
果たすためには絶対欠かせないものなんです。

過度な食事制限とか血を吐きそうなくらい頑張る運動とかは
そういう身体本来のメカニズムに変調を来すから
必ずリバウンドという恐ろしい現象が起きる訳です。

リバウンドする根拠というものが必ずあります(^^)

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貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●

そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも、おすすめダイエットとして紹介さえ出来ます！

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。＾＾

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。＾＾

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！

と、筆者は体験上痛感しています。

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ふじはなこ

ラベル：簡単ダイエット痩せる 5㎏リバウンド利用メカニズム身体

posted by あきよ at 19:09| Comment(0) | ダイエット　 |

2017年08月10日

絶対痩せたい30代の身体が、無理せずに5㎏減量する簡単ダイエット!

健康的に5㎏減量!

こんにちは。ふじはなこです。

気合でダイエットして1ヶ月で7キロも8キロも痩せたとしても
そういうのは長続きしないし
身体にも良くないです。

大体、痩せるのは身体であって、貴方ではありませんから。

ちょっと変な言い方かも知れませんが
痩せたい!痩せてやる!という貴方の意志と
身体の都合とは、大体が一致しません。

あなたの方でいくら減量したくても
身体側では、エネルギー確保のためとかで
体脂肪が付いたままで欲しかったりすることがよくあるのです。

だから無理な食事制限とかハードな運動が必ずリバウンドするというのは
実は、貴方の痩せたい気持ちと身体の都合が共鳴し合っていないからなのです。( ˘ω˘ )

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要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。＾＾

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。＾＾

しかもダイエットは、それ自体よりも
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と、筆者は体験上痛感しています。

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ふじはなこ

ラベル：絶対痩せたい 30代身体無理せずに 5㎏減量簡単ダイエット

posted by あきよ at 18:46| Comment(0) | ダイエット　 |

2017年08月08日

隠れ肥満にならずに健康的に5㎏痩せる簡単ダイエット!

健康的に5㎏痩せる!

こんにちは。ふじはなこです。

健康的に痩せてこそのダイエットです。

お腹や太ももの気になるセルライトを取ろうとばかり
（貴方は違うと思いますが^＾）

顔色が青くなるほどの食事制限やカロリー制限をしたり
アスリート張りの筋トレに励んだりすると

必ずリバウンドの嵐に見舞われて
逆に過食になったり、運動嫌いになったりするものです。

仮に減量に成功したとしても
筋肉ばかり落ちて体脂肪が増えただけの隠れ肥満になり
メタボ症候群の仲間入りをしたのでは意味がありません。(*´з`)

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そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも、おすすめダイエットとして紹介さえ出来ます！

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。＾＾

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。＾＾

しかもダイエットは、それ自体よりも
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と、筆者は体験上痛感しています。

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ふじはなこ

ラベル：隠れ肥満健康的 5㎏痩せる簡単ダイエット

posted by あきよ at 12:06| Comment(0) | ダイエット　 |

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