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2017年05月24日

ダイエット法を色々試した30代デブが、一番効率的に5s痩せる方法!




貴方が一番痩せるダイエット方法!



こんにちは。ふじはなこです。


ダイエットの世界は、やはり結果を出してこその世界だと改めて思います。


私は、この方法をこのように試したら1ヶ月で2s痩せた
とかいう実感を感じたら成功です。


一緒の時期に色々同時に試したら1ヶ月で2s痩せた、でも良いんですが
筆者的には、ある方法を徹底して1ヵ月継続した結果が2s減量というのが
その後のダイエットのノウハウ蓄積になって良いと思うんです。


一つの方法をやって効果なかったら他の方法を試してみる。
一応の効果が出たら、もう一つの方法も実践してみると
さらに良い結果が出て、副産物も出る場合もあります。


そういう風に、貴方なりに色々な方法を実践してみて
それぞれの結果を相対的に比較検討して行くうちに
貴方にとって最高のダイエット法が見つかるはずです。(^^)


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●貴方に相応しい
貴方だけのダイエット法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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posted by あきよ at 18:58| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月22日

ダイエットしている気分の30代デブも、本当に5s脂肪燃焼!




ダイエットしている気分だけ。



こんにちは。ふじはなこです。


ダイエットしている気分になると危険信号です。


そういう状態に入ると、そもそも全く体重は減っていないし
体脂肪も燃焼していないし
多分、メタボ状態に入って行く人も多いでしょう。


貴方も、よ〜くお分かりになっている通り
ダイエットの世界は甘くありません。


簡単に痩せないし、痩せてもすぐリバウンド。
結局、体重も体脂肪率も体型も変わらない。


さらには折角の努力が実らない現実にストレス満開になり
間食とご飯のヤケ食い・・・。
そして、ダイエットの前より貴方のボディはよりダルマ体型に・・・。


悪循環です。


まあ、世の中の多くのダイエッターの皆さんの通るルートだと言って良いでしょう。


−−で、それでもせめてダイエットに一回は挑戦した栄光と
痩せていないことは内心知ってはいるけれど
ダイエットという美しい努力は続けていることを


自他共に主張することで
きっと彼(彼女)の心はつかの間の平温を取り戻すのでしょう。(^^)


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要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

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それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

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posted by あきよ at 08:52| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月19日

痩せたい 気持ちだけ 太る 30代 簡単ダイエット 楽 5s減量




現実に3s減!



こんにちは。ふじはなこです。


ダイエットと言う単語が単なるお題目になり始めたら要注意です。


何故なら、その時から貴方の体脂肪は
全然減らなくなり始め、体重計の針も右に右にと
どんどん傾いて行くからです。


デジタルなら、その数字が、毎日0.5%ずつ増えて行くでしょう。


最早、その瞬間から、数週間前か数か月か数年前の
貴方の身を震えと感動で包んだ「痩せる決心」は


食べ過ぎと間食で骨抜きにされた
「太ること自体を感じない堕落した心」
へと墜落しているのです。(-_-;)


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といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
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posted by あきよ at 17:15| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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