アラカンメタボも簡単に−3�s、高血糖も1年で正常値になる超健康ダイエット!

１年の始めは体と話し合い！


★「即効ダイエットは」
　　⇒「こちら」


こんにちは。ふじはなこです。


あけましておめでとうございます！


正月早々、当ブログを読んでくださり
本当に有難うございます。m(_ _)m


ダイエットの目標は立てられましたか？
まずは体と相談してから
作業を再開すると良いです。



さて、ダイエットに向かない食材の続きです。


ドライフルーツ。


これは栄養分が凝縮されて、
ミネラルや植物繊維が豊富に含まれていてお薦めですが
ちょっとカロリーが高いのでご注意を。


缶詰の果物。


なにせ糖分たっぷりなので太ります。( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｸﾞﾊｯ!!
どうしても・・・という時は、ライトシロップのものをどうぞ。(^o^)


●貴方に相応しい
貴方だけのダイエット法を
是非見つけてください。●


そうすればなお一層ダイエットが楽しくなります。


自分の特許のダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます！


これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。


要するに


自分の人生が自分のものになるーー


といった感覚ですね。(^^)


何でもいいんですよ。


なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。


成果が上がればまたやる気が起きる。
それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。


自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ﾟдﾟ)／


しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！


と、筆者は体験上痛感しています。


★「体脂肪率４０％の３０代おデブ主婦も、
　３０日で無理せずに５ｋｇ痩せる即効ダイエットは」
　　⇒「こちら」

■□「ブログの内容について
　　ご質問などありましたら
　　ご遠慮なくこちらまでどうぞ 」■□
　　⇒「ご質問メール入り口」　


ふじはなこ