2016年03月15日

2ヶ月で7kg痩せて、ショートパンツが似合う20代のダイエット!



小さな成功体験は自信を生みます!


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こんにちは。ふじはなこです。


小さな成功体験を大事にするーー。


ダイエットでもスポーツでも仕事でも趣味でも、また人間関係でも
私達人間が何か目標を達成しようとする時
この一点は、想像以上に大事なポイントになります。


まず単純に、30日で7kg痩せるとか
ウェストサイズを15cm細くするとかよりも


30日で3kg痩せて、ウェストサイズを2cm細くする方が
楽ですし実現する可能性もグッと高まります。


実は、もっとこの点が凄いことは


自信がつく


ということです。


大げさに言えば、


自己肯定感が高まる


訳です。(^^)



●自分に相応しい
自分だけのダイエット法を
是非見つけてください●



そうすればなお一層ダイエットが楽しくなります。


自分の特許のダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!



これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。



要するに自分の人生が自分のものになるーー



といった感覚ですね。(^^)
 


何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら


それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。


それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。

自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/


しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!


と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ


posted by あきよ at 18:00| 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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