2016年01月29日

太った花嫁にはなりたくない20代おデブも楽に7kg脂肪燃焼!



無酸素運動は
体脂肪燃焼の
ウォ−ミングアップです!


★「即効ダイエットは」
  ⇒
こちら」


こんにちは。ふじはなこです。



無酸素運動(筋トレなど)をやってから
有酸素運動(ウォ−キングなど)をすると
かなり効率的に体脂肪を燃焼することが出来ます


理想的なのは


ストレッチ→筋トレ→有酸素運動


です。


私は、この1週間ばかり、このセットに切り替えて
一日置きに60〜75分ずつ体を動かしています。


検索サイトで習った方法ですが
もうすでにハッキリと効果を実感しています。
貴方にも是非おすすめです。\(^o^)/


●自分に相応しい
自分だけのダイエット法を
是非見つけてください●



そうすればなお一層ダイエットが楽しくなります。


自分の特許のダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!



これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。



要するに自分の人生が自分のものになるーー



といった感覚ですね。(^^)
 


何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら


それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。


それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。

自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/


しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!


と、筆者は体験上痛感しています。


★「体脂肪率37%の20代主婦も、
 30日で楽に5kg痩せる即効ダイエットは」
  ⇒
「こちら」

■□「ブログの内容について
  ご質問などありましたら
  ご遠慮なくこちらまでどうぞ 」■□
  ⇒
「ご質問メール入り口」  


ふじはなこ


posted by あきよ at 18:00| 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
スポンサーリンク