2025年03月09日
60代元メタボおやじは、何故、怖ろしい神経障害になったのか?!
糖尿病患者の体重が5キロ回復!!!
こんにちは。ふじはなこです。
末梢神経障害。
この言葉を聞いたことがあるでしょうか?
手足の先に張りめぐされている細い神経網のことです。
ここが何かの原因で侵され、損傷を受けると、
ビリビリピリピリする痛みを発するようになります。
時には電気が走るようなズキッ!!!
と来る激烈な痛みを発したりします。
筆者は、最近、この病に罹りました。
ある日から突然、右足の足の小指と親指に
この衝撃がやってまいりました。
小指の方は以前から少しだけあったのですが、
今回は、それが、忽ち、足全体に広がりました。
左足〜両手と。
運動（筋トレ）はやっていたし
血糖値はHBA1C＝6.3を推移していたので、
糖尿病の合併症というのもおかしいと、
サイトで症状を検索してみたんですね。
そうしたら、そこにビタミンB欠乏症というのが出てきました。
豚肉なんかに豊富に含まれているビタミンです。
よくよく振り返ってみたら、
筆者は、ここ1年半ばかり豚肉を食べていません。
さらに直近３〜4ヶ月は、生活費の節約のために
白米に醤油、ソース、焼肉のたれをかけたのと
食パンと菓子パンオンリーの食生活を続けていたんです。
白米にはビタミンBは含まれていません。
どうやらこの栄養素が極端に不足していたらしいのです。
この痛みは、深夜、温まった布団の中で起こるんです。
日々の疲れとストレスを取る睡眠という
最高の癒しの時間に、です。
もう恐怖で布団に入ることさえ怖くなっていました。
…で、必死の思いで、近所のドラッグストアで
サプリメントのビタミンB1、B12 、ビタミンCを購入し
藁をも掴む思いで飲み始めたんです。
そしたら、、、。
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3週間経過…。
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痛みが消えました!!!!
症状が、見事に改善しました!!!
まだ、ビリピリピリピリは残っていますが。
まあ、神経なので、そう簡単に完治は難しいと思います。
サプリメントのビタミン剤が
ここまで効くとは思ってもみませんでしたね。
身体は、常にビタミンBを欲しているのです。
今回は、食生活の大切さと健康の有難みを
肌で感じた大きい経験値となりました。
栄養バランスの良い食事こそ
健康で健やかな毎日の基本です。
('ω')ノ
貴方も、くれぐれもご自愛ください。('ω')ノ
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ふじはなこ
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