2023年06月23日
運動は良いもの。
運動は良いもの。
こんにちは。ふじはなこです。
今朝の朝一ウォーキング＝30分≒2.4㎞。
大分習慣づいてきた感じです。
運動とは、本当に良いものですね。
兎に角、20～30分歩いた後は、
薄っすら良い汗搔いて気持ちが良いです。
鬱々していても、
朝一番から気分がスッキリします。
実は2，3日前に32型TVが壊れて映らなくなったのですが、
その代わりに、ランニングマシーンのスピード表示台の所に
スマホを止める受け台を
点鼻薬が入っていた長方形の箱で作って
そこにスマホを落ち着かせ
今ちょうど発信されている「引き寄せの法則」とかいう
スピリチュアル系情報を流して、
取り組みやすい態勢でウォーキングしています。
TVが無ければ無いで、
このように幾らでも代替物は生まれるものです。(-。-)y-゜゜゜
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ふじはなこ
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