2020年07月31日

細身のドレスを着たい23歳は、結婚式でどんなボディライン?!



細身のドレス


こんにちは。ふじはなこです。

よくあるダイエットの悩み その8

23歳150p48sBMI21.3。
来年の結婚式で細身のドレスを着用したい。
目標43〜45s。ダイエット経験なし。

軽い食事制限。野菜果物お肉中心。
間食少。カーヴィーダンス30分。通勤で30分歩く。
腹筋30回、ストレッチ。

2週間で体重変化なし。お知恵を!


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結婚式で細身のドレスを着たい!

これも、女性特有の悩みですね。
BMI的にはもう十分で、あと3〜5s減量ということなので

ちょっと焦っているようですが
まあ問題なく目標は達成されるんじゃあないですかね。

筆者が気になるのは、結婚式の後ですが…。( ˘ω˘ )


筋肉をふやすために効果抜群の方法=スクワット運動のやり方は
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(株式会社 Smartlog提供)

「体脂肪燃焼ダイエットは」
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貴方に最適な
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください


そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるし
特製のダイエット法としてご友人に教授してやることも出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚。^^

何でも良いんです。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。
それが積み重なっていけば
自分のオリジナリティが出来上がる。

自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!
と、筆者は体験上痛感しています。


「アラフォーメタボーが簡単に4s減るダイエットは」
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ふじはなこ
posted by あきよ at 13:32| ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする