2020年07月14日

瘦せている様に見える30代の身体にセルライトが出る理由。



隠れ肥満


こんにちは。ふじはなこです。

今回からダイエッターのよくある
ダイエットの悩みを挙げて行きたいと思っています。

でわ…。


よくあるダイエットの悩み その1

身長154~5cm 体重54kg。
友達からは痩せてるねって言われるが
自分からみたらやっぱり太っている。

お腹が少し出てるし、太ももにはセルライトもこの頃出て来た。
全体的にぷにょぷにょ(泣)
何かできることないか?助けてほしい。


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もしかしたら「隠れ肥満」かも知れないですね。
筋肉が減って、体脂肪が増えた状態。

一見痩せているようでも、実際は、
セルライトも出る瘦せ太り、
ということはよくあるようです。

これは気をつけた方が良いです。
高血圧、脳卒中や糖尿病の温床です。
兎に角、運動を始めましょう!(^^)


筋肉をふやすために効果抜群の方法=スクワット運動のやり方は
「こちら」
(株式会社 Smartlog提供)

「体脂肪燃焼ダイエットは」
「こちら」


貴方に最適な
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください


そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるし
特製のダイエット法としてご友人に教授してやることも出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚。^^

何でも良いんです。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。
それが積み重なっていけば
自分のオリジナリティが出来上がる。

自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!
と、筆者は体験上痛感しています。


「30代メタボがHba1c6.1に改善する超健康ダイエットは」
「こちら」
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ふじはなこ
posted by あきよ at 08:50| ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする