2020年07月02日
そんなに太っていない50代は、何故、3㎏痩せようとするのか?
ダイエットの戦い
こんにちは。ふじはなこです。
最近考えるんですが、貴方が今頑張っているダイエットに就いて言うと
多分、例に漏れず2kg 痩せては3㎏太り
4㎏減量しては5㎏体重増とかの繰り返しだと思います。
稀に一気に10㎏スリムになってリバウンドなし!
なんていう方もおられるのを耳にしますが。
色々な例があって勿論良いんですが
痩せたり太ったり、その度に一喜一憂するのがダイエットの旅路です。
大体のダイエッターが、目標を持ってダイエットするんでしょうが
そう考えると、ダイエットという作業自体が
それぞれにとり一つの生き甲斐になっているんではないでしょうか。
本当は、何㎏痩せたかということより
目標に向かって
痩せようとする挑戦自体が目的
のようにも思う今日この頃です。(^^)
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そうすればダイエットが楽しくなります。
自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるし
特製のダイエット法としてご友人に教授してやることも出来ます!
これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。
要するに
自分の人生が自分のものになるーー
といった感覚。^^
何でも良いんです。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。
成果が上がればまたやる気が起きる。
それが積み重なっていけば
自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^
しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！
と、筆者は体験上痛感しています。
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ふじはなこ
