2020年04月09日
60代メタボおデブの中性脂肪と体重をサクサクと落とす食材。
中性脂肪とイワシ缶
こんにちは。ふじはなこです。
青魚のイワシ缶、サバ缶は本当に優れモノです。
サンマ缶も良いようです。
その成分DHA、EPAが、貴方のちょっとドロドロになった血液をサラサラにし、
身体中に溜まって内臓細胞に張り付いて
それらの代謝機能を邪魔して止まない中性脂肪を
サクサクと落としてくれます。
これは凄いです。
筆者は、お酒が好きなので、焼き鳥とかトンカツ、
ハンバーグ、鳥の唐揚げなどの供に
3回飲むうちの2回、1／2缶ずつ食べるようにしています。
効果が圧倒的なので、月の1／3くらいでも十分かも知れません。(^^)
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そうすればダイエットが楽しくなります。
自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるし
特製ダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!
これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。
要するに
自分の人生が自分のものになるーー
といった感覚。^^
何でも良いと思います。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。
成果が上がればまたやる気が起きる。
それが積み重なっていけば
自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^
しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！
と、筆者は体験上痛感しています。
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ふじはなこ
