2020年03月20日

3キロ痩せたい30代デブが甘いものを我慢することは出来るのか。




甘いもの


こんにちは。ふじはなこです。

糖質制限=甘いものを我慢する(減らす)

まあ、こういうことなんですが、
この「我慢する」というところがネックな訳です。

普通、誰でも「甘いもの」には目がありません。

放って置いたら、目の前にあるお饅頭でもショートケーキでも
あんまんでもチョコレートでも
最後の一かけらも惜しんで食べ尽くすでしょう。

嗜好品な訳です。

お酒もその一種ですが、こちらは
どんな酒飲みでもぐでんぐでんに酔っぱらってしまえば
際限なく飲み続ける人は居ません。

しかし、「甘いもの」だけは、いくらでもお腹に入るんですね。
これを我慢するということは、難事中の難事なのです。(^^)


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そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ
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posted by あきよ at 10:43| ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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