2020年03月17日

メタボデブ60代の体重が73s⇒70sと減って、1年間維持している理由。




糖質制限


こんにちは。ふじはなこです。


ダイエット=糖質制限!

この作業こそ、ダイエットの王道です。

糖質は、人間且つ動物の日々の活動エネルギーです。
良く動く人は多めの糖質量を摂り、
あまり動かない人は少なめにする。

この意識的なコントロールで、貴方の体重の増減を
本当に簡単に実現出来てしまいます。

且つ、減った体重を1年間維持することも可能になります(^^)


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貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ
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posted by あきよ at 10:56| ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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