2020年03月05日

ヘモグロビンA1cが1年で1.6ポイント改善した60代がやった方法。




糖質制限とヘモグロビンA1cの関係。


こんにちは。ふじはなこです。


先日の血液検査の結果です。

ヘモグロビンA1c=6.1(前回=6.6。1年前=7.7)
空腹時血糖値=113(前回=135)
中性脂肪=70


電話の向こうから診療所の先生の
「ヘモグロビンA1cは6.1ですよ!」
という声が聞こえて来た時は

まるで天にも上ったかのような心境でした。

これは嬉しかったです、ほんと。
私の糖質制限のやり方が正しかったことが証明されましたからね。

しかし、4カ月でヘモグロビンA1cの値が一気に
0.5ポイント改善するとは驚きでした。

糖尿病宣言を受けてから、恐ろしい合併症の幻影に
不安を感じながら過ごして来た4年間も

これで、とうとう一応の解決を迎えることが出来たかも、
という感があります。

この嬉しくない疾病に罹ったことで
逆に以前よりも健康な身体に生まれ変わることが出来たことは
これまた大きな大きな宝物になりました。

まさに「病にて道心は起こり候」といった処です。(^^)


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そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ
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posted by あきよ at 17:52| ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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