2019年12月10日

真っ昼間からビールを飲んでいる60代の体重とヘモグロビンA1c。




真っ昼間からビール!


こんにちは。ふじはなこです。


最近、ちょっと生活リズムが乱れています。


週5日、5時半起床の日々が
8時や9時まで平気で床の中、
おまけに真っ昼間からビール!(発泡酒ですが。^^;)


ゆとりが出来たのか、単なる怠惰なのかわかりません。
別に誰もそれを咎めたり非難したり止める人も居ないので
殆ど罪悪感もなく自由気ままです。


昔も合わせて8年くらいは同じような生活をしていたんですが、
今のは、そういう経験を積んだ上に


精神的・経済的・人間関係的に諸々の戦いを経て
現れている現象と言って良いでしょう。


不思議ですが、不安感とか焦りとか恐怖とか
そういう感情が殆どないんですね。
心が落ち着いています。


食べるものも旨いですし、健康も取り戻しましたし。
お金にも別段困っていないし。
後半の人生の目的もシッカリありますし。


かなり幸せな状態になって来ているとは思います。


糖質制限のお陰で、ずーと長い間75s前後合った体重も
ここ半年ばかり、70s前後に落ち着いて来ているのも嬉しい限りです。(^^)


筋肉をふやすために効果抜群の方法=スクワット運動のやり方は

「こちら」

(株式会社 Smartlog提供)


追伸

こういう器具を使うと、楽しく効率的にダイエットが出来ます。

「こちら」


「30代主婦が楽に5キロ痩せる即効ダイエットは」
  ⇒
「こちら」


●貴方に最適な
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


「即効ダイエットは」
  ⇒
「こちら」

■□「ご質問・ご意見は」■□
  ⇒
「こちら」

ふじはなこ
スポンサーリンク




posted by あきよ at 12:10| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。