2019年11月13日

173p・70sの体型を維持する60代が唯一していることとは。




体重が増えない原因。


こんにちは。ふじはなこです。


筆者は、週3日のアルバイトを退職してから、
もう3ヶ月になります。


職場は、スーパーマーケットの食品のパック詰めなどを行っていて、
身体を動かすことが多い部署にいたため


その2年弱の間は、特に意識して運動をしなくても
体重は、良い感じで推移し
BMI=25以内は軽くキープ出来ていました。


さて、それで、仕事を辞めた後がどうなるかーでしたが、
これが、嬉しいことに、取り立てて増えることもなく
173p・70kgという健康的な体型が、そのまま維持出来ています。


では、この嬉しい現象は、一体どこから来ているのかーー。


考えられる最大の要因は、やはり


糖質制限


でした。


その他には浮かばないのです。


特に運動をしないでも体重が増えない!!
こんな嬉しい誤算があったとは!!!


甘いものは太るんです!(>_<)


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(株式会社 Smartlog提供)


追伸

こういう器具を使うと、楽しく効率的にダイエットが出来ます。

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是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ
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posted by あきよ at 08:15| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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