2019年09月09日

大好きな甘いものを半分に減らすと、体重80sの30代の明日はどうなる?




甘いものを半分に減らす。


こんにちは。ふじはなこです。


あなたも私も、皆も大好きな甘いもの。
これをセーブすることは、あまりにも酷で
難しいことだと思い勝ちかも知れません。


しかし、実際、そんなことはありません。


今迄、毎日、当たり前のようにお腹に入れていた
パンやご飯、チョコレート、煎餅、お饅頭
そしてケーキと揚げたお菓子を半分にする!!!


こういうことが、案外、簡単に出来ちゃいます。


「え〜〜、そんなん、絶対ムリだわ。」


って、すでに言い放っていますか?^^


いえいえ、大丈夫です。


実は、そう言う筆者も、ついちょっと前までは
あなたと同じ様に信じ切っていました。


それが、ある時から、甘いものをほぼ半分に
減らすことが出来るようになったんです。
それも、後腐れなく。


次回は、その経緯などを公開しましょう。(^_-)


筋肉をふやすために効果抜群の方法=スクワット運動のやり方は

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(株式会社 Smartlog提供)


追伸

こういう器具を使うと、楽しく効率的にダイエットが出来ます。

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●貴方に最適な
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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■□「ご質問・ご意見は」■□
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ふじはなこ
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posted by あきよ at 07:32| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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