2019年08月31日

運動不足で太り始めた60代は、掃除で汗を流して300ℊ体重減!




運動不足解消。


こんにちは。ふじはなこです。


先日通販サイトで注文して置いた掃除機が到着しました。
20,000円弱でも凄い吸引力で


2階の畳の隙間にウヨウヨ居るであろう
筆者の天敵ダニ君たちを
どんどん吸い上げてくれます。(期待を込めて^^)


目に見えない小さな存在ですが
その生き物の被害は、
蚊などのそれを優に凌ぎます。


ここでは、詳しくは書きませんが…。:;(∩´﹏`∩);:


それでーー


前回お伝えした運動不足が、これで
多少解消し始めました。


掃除です。


30分ばかり早速、新品の掃除機を駆使して
埃が鋭角の隅っこに溜まっていた階段や
1階のリビングルームと8畳間の畳の部屋を


俄かに噴き出る汗と共に
せっせと掃除に取り掛かったのでした。


良いです、運動!!!(^o^)/


筋肉をふやすために効果抜群の方法=スクワット運動のやり方は

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(株式会社 Smartlog提供)


追伸

こういう器具を使うと、楽しく効率的にダイエットが出来ます。

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「30代主婦が楽に5キロ痩せる即効ダイエットは」
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●貴方に最適な
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


「即効ダイエットは」
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■□「ご質問・ご意見は」■□
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ふじはなこ
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posted by あきよ at 11:25| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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