2019年08月25日

摂取糖質量130ℊを維持すると、50代の糖尿病も簡単に治ります!




摂取糖質量130ℊ!


こんにちは。ふじはなこです。


昨日は、マグロの刺身や鶏肉の照り焼き、
フライドチキン、牛丼プラスチーズと
ほとんど肉類のみで過ごしたため


摂取糖質量は少なくて済みました…。


と言いたいところですが、
これがなかなか思うようにはいかなくて


旅先で気分が解放されているということで
必ず旅に付き物のビールが待っていました。


2日間で計6本(350㎖のやつ)を消費。
糖質量約700ℊ。


飲む方は、いつもの通り、
どこに居ても、糖質ゼロの日本酒+焼酎+炭酸水です。


ということで、昨日の摂取糖質量≒130ℊでした。
糖質制限食の100〜130ℊの範囲内を
キッチリ維持していました。


気分が緩む旅先でも、こういう事が維持できると
段々と自信が付いて行きます。(^^)


この後、9時半頃ホテルを出発して、
小諸の懐古園でも覗いき


どこかでラーメンでも食べて
山梨の自宅に14〜15時頃到着予定になっています。


筋肉をふやすために効果抜群の方法=スクワット運動のやり方は

「こちら」

(株式会社 Smartlog提供)


追伸

こういう器具を使うと、楽しく効率的にダイエットが出来ます。

「こちら」


「30代主婦が楽に5キロ痩せる即効ダイエットは」
  ⇒
「こちら」


●貴方に最適な
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


「即効ダイエットは」
  ⇒
「こちら」

■□「ご質問・ご意見は」■□
  ⇒
「こちら」

ふじはなこ
スポンサーリンク




posted by あきよ at 09:02| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
スポンサーリンク