2019年08月23日

ヘモグロビンA1cが改善している50代の体重は、3ヶ月で−3s!




ヘモグロビンA1c=6.3?!


こんにちは。ふじはなこです。


今日は、上田市の「上田山荘」に再び滞在しています。
ここは、1ヶ月半ぶりの投宿になります。


期間が短かったので、迷ったのですが、
1年10カ月勤務したアルバイト先の退職祝いに


敢えて山梨の自宅から130キロ離れた
この地への小旅行を選びました。


前にも書いた通り、建物建て5階のこのホテルは
大分年季が入っていて
建物の中も、ちょっと独特な匂いが立ち込め、


今回の202号室までは、迷路のような雰囲気の通路を
歩き切らなければなりません。(笑


3階には、これまた独特の雰囲気を醸し出す大浴場があります。


おせいじにも、最先端を行くなんとかホテルの様には行きませんが、
なんと言うか、筆者は、
妙にこのホテルが気に入ってしまったのです。


この喫煙6畳ウォシュレット+洗面台+冷蔵庫(広めで良く冷える!)
付きの部屋からは


いつもの通り上田市街が目線近くに
間近に広がり、


地形がボコボコした盆地の少し高台にあるホテルを
晩夏を声を競って鳴く蝉たちの声が
ジージー、ミンミンと賑やかに包み込んで居ます。


落ち着きます、実に。


やっぱり畳の部屋は良いですね。
筆者の家も畳ですので
日本人の多くの感想ではないでしょうか。


23〜24日と連泊ですので、
明日は早めに起床して


上田城公園とか砥石城跡あたりに
行ってみようかと予定しています。


筆者の糖質制限は、5か月目も順調に推移しており、
怠けて油断することも無く


体重−3sを達成しつつ
平均130〜150ℊ/日を継続中。


一番気になるヘモグロビンA1cは、そろそろ
6.4~6.3(3月=7.2→6月=6.7)あたりに


改善しているのではないかと推測して
独りニヤニヤする今日この頃です。(^^)


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追伸

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そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
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これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ
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posted by あきよ at 18:12| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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