一人前のダイエッター。
こんにちは。ふじはなこです。
ダイエット一つにしても、
「知るor知らない」
の違いは、天地の違いです。
食べる量を減らせば痩せる、体重が落ちる－－
運動すれば、痩せる－－
これらは、ダイエッターのほとんどが知っています。
つまり、知っている、というのは
ほとんどのダイエッターが、皆、
その経験を1～2度はしているからです。
単に教科書を読んだだけではないからです。
そういうのを「知っている」というんです。
…で、今度は、同じ食事の摂り方や運動の仕方でも
自分のダイエットには、どうすれば一番効果があるのか、
ということになります。
この段階に入ると、実際に、
自分自身で試行錯誤してみるしかありません。
そうして、一人のダイエッターは、
段々と一人前のダイエッターに成長して行きます。(^^)
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追伸
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そうすればダイエットが楽しくなります。
自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます！
これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。
要するに
自分の人生が自分のものになるーー
といった感覚ですね。＾＾
何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。
成果が上がればまたやる気が起きる。
それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。＾＾
しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！
と、筆者は体験上痛感しています。
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ふじはなこ
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