2019年08月21日

太っている自分の痩せ方を知っている30代は、楽に5キロ減します!




一人前のダイエッター。


こんにちは。ふじはなこです。


ダイエット一つにしても、


「知るor知らない」


の違いは、天地の違いです。


食べる量を減らせば痩せる、体重が落ちる−−
運動すれば、痩せる−−


これらは、ダイエッターのほとんどが知っています。


つまり、知っている、というのは
ほとんどのダイエッターが、皆、
その経験を1〜2度はしているからです。


単に教科書を読んだだけではないからです。


そういうのを「知っている」というんです。


…で、今度は、同じ食事の摂り方や運動の仕方でも
自分のダイエットには、どうすれば一番効果があるのか、
ということになります。


この段階に入ると、実際に、
自分自身で試行錯誤してみるしかありません。


そうして、一人のダイエッターは、
段々と一人前のダイエッターに成長して行きます。(^^)


筋肉をふやすために効果抜群の方法=スクワット運動のやり方は

「こちら」

(株式会社 Smartlog提供)


追伸

こういう器具を使うと、楽しく効率的にダイエットが出来ます。

「こちら」


「30代主婦が楽に5キロ痩せる即効ダイエットは」
  ⇒
「こちら」


●貴方に最適な
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


「即効ダイエットは」
  ⇒
「こちら」

■□「ご質問・ご意見は」■□
  ⇒
「こちら」

ふじはなこ
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posted by あきよ at 07:24| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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