2019年08月01日

糖質を摂り過ぎて5キロ体重が増えた30代の健康は…?




糖質と健康。


こんにちは。ふじはなこです。


糖質


は、脳を始め、生命活動のためには
絶対無くてはならない物質です。


だけど、必要以上に摂り過ぎると
その時点から、貴方の体型も健康も
上手くない方向へと進み始めます。


体重は、あっという間に5キロ増え、
中性脂肪が臓器を覆い
代謝機能がどんどん弱体化して行きます。


恐い糖尿病を宣告されて
放って置くと悪魔の合併症で


足の指や膝から下の脚、
さらには、視力を失い
人工透析という末期状態に


・・・
・・・
・・・


なったりします。(;_;


筋肉をふやすために効果抜群の方法=スクワット運動のやり方は

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(株式会社 Smartlog提供)


追伸

こういう器具を使うと、楽しく効率的にダイエットが出来ます。

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「30代主婦が楽に5キロ痩せる即効ダイエットは」
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●貴方に最適な
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


「即効ダイエットは」
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「こちら」

■□「ご質問・ご意見は」■□
  ⇒
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ふじはなこ
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posted by あきよ at 17:41| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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