2019年07月30日

高血糖で糖質制限を続けた60代主婦の体重は5キロ減ったが…。




糖質と糖質制限。


こんにちは。ふじはなこです。


糖質


こそ、世界中のダイエッターの日夜の必死な努力を
時には台無しにし、時には
格好の反省材料となる代表でしょう。


糖質(炭水化物)自体は、人間の活動エネルギー源となる物質で、
脳も、これが(ブドウ糖)少なくなると


活動が鈍化し、
集中力ややる気が無くなったりします。


実際、筆者が薬の営業時代、
長野県のある家庭の主婦が
高血糖なため糖質制限を続けたんですね。


それが、もう極端なやり方で
糖質がゼロに近いところてんばかり食べていました。


体重も見る見るうちに5キロ減りました。


それが、ある日、突然、
今度は、低血糖状態になり倒れたのです。
意識が無くなったらしいです。


もっと行ったら、昏睡状態になっていたかも知れません。


こういう風に、糖質制限も行き過ぎると
生命に関わる可能性が出て来ます。


まあ、こういう世界もあることを覚えて置くのも
糖質自体と糖質制限の価値と
意味を知る良い機会にはなるとは思います。(^^)


筋肉をふやすために効果抜群の方法=スクワット運動のやり方は

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(株式会社 Smartlog提供)


追伸

こういう器具を使うと、楽しく効率的にダイエットが出来ます。

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●貴方に最適な
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


「即効ダイエットは」
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■□「ご質問・ご意見は」■□
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ふじはなこ
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posted by あきよ at 08:20| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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