2019年07月21日

体重83キロの50代の体脂肪を3キロ落とした糖尿病!




糖尿病と南アルプスの山並み


こんにちは。ふじはなこです。


筆者の小旅行も、とうとう第14段目となりました。


今回は、自宅から20分弱・約18qの処にある「スーパーホテル南アルプス店」です。
これで、このチェーンは、4店目になります。


今迄の中で、一番立地面積が広く、
入り口からロビーまでゆったり感があります。


例に漏れずよく教育されたフロントの男女と話をしながら
チェックインを済ませて、701号室に入りました。


田舎なこともあり、部屋は広めで
ベッドも、勿論、ダブルの大きめのやつになっています。


床から壁全体にかけて、清潔感が漂っています。
芳香剤をシューッ!とプッシュすると
良い匂いが部屋全体に広がりました。


7階の窓からは、南アルプスの山々と
その目前には、ぼちぼち全線開通しそうな中部横断道と


さらにすぐ目下には、野外のショッピングモールの
ドラッグストアや百円ショップ、牛丼チェーンなどが見降ろせます。


これで、大変、立地条件が良いことが想像できるのではないでしょうか。


こちらには、1階に天然温泉の大浴場がありますので
この記事を書いたら、早速入りに行ってみるつもりです。


一泊≒5,800円。
無料朝食サービスは、6時半〜8時半。


残念ながら、明日は、早朝から新聞配達があるため
今回の朝食サービスはパス、ということに相成りました。


もう、このチェーン店については、
改めて査定する必要はないでしょう。


評価点「5」の良質のホテルです。


筆者の今朝の体重=68.90s。


この数字は、筆者にとっては、以前には
まず考えられない数字なんです。


過去、最も重かったのが83キロで、
大体、長い間75キロ前後を行ったり来たりしていましたので


最盛期(笑)に比べると14キロ!
直近とは、6キロ程度、身体全体が軽くなった訳です。


それでいて、嬉しいことに、リバウンドが
もう暫くの間無いのです。


そうです。
世の中の真面目で誠実なダイエッターの誰でもが、
恐怖に慄くリバウンドです。


これが、今の処、全く顔を出そうともしませんので。
感動です。


実は、この6キロ減の大きな要因として
ここ数か月の糖質制限があったんですね。
医者から告知された糖尿病の合併症対策です。


これで、3キロ体脂肪が落ちました。


だから、今回は、ダイエットしたというよりは
糖尿病が、自然の中に
筆者のビール腹=ポッコリお腹辺り一帯に溜まりに溜まって落ちなかった


体脂肪を削ぎ落してくれたことになります。


新しい発見です。(^o^)


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自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ
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posted by あきよ at 16:51| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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