2019年06月09日

何処に行ってもどこに居ても、糖尿病対策の糖質制限する50代の体重は。




文化の街と糖質制限と体重。


こんにちは。ふじはなこです。


今日は、松本市のスーパーホテルの10階の部屋で
この記事を書いています。


なんかまた筆者の旅好きが頭を擡げて来た様で、
そういう時は、数か月とかいう短期間のうちに
一気にあちこちを泊まり歩く癖がある筆者です。


筆者が、大学時代に4年間住んだことのあるこの街は、
文化の歴史がどっしりと根付いた


落ち着いてしっとりとした本当に良い環境を
住民に提供しています。


勿論、旅のホテルでの夕食は、
肉食中心の糖質カットの日本酒と焼酎(もともと糖質ゼロですが。)と
たまのビールでの一杯となります。


今日のこれまでの摂取糖質量は、「105ℊ」と好調です。
糖尿病対策の糖質制限の基準は、
筆者の場合、100〜130ℊなのです。


お陰で、この3ヵ月程で、
筆者の体重は、なんと!
3s !!減りました〜〜〜!!!(^o^)/



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追伸

こういう器具を使うと、楽しく効率的にダイエットが出来ます。

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是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ
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posted by あきよ at 19:52| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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