2019年04月09日

生命維持に欠かせない体脂肪も、太りたくない30代にとっては困り者。




体脂肪。


こんにちは。ふじはなこです。


体脂肪から食欲を抑えるメッセージ物質レプチンが三食の度に出る中で、
それでもどうしても太る人と
羨ましいことに健康的なスリム体型を保つ人も


いずれも、ダイエッターなら心から念願することは、やはり、


体脂肪の燃焼


でしょう。


体脂肪というと、第一感は、「困り者」というところでしょうから。
まあ、本当は、そんなことはないんですけどね。
体脂肪は、無くてはならない、生命維持のレスキュー部隊なのです。


しかし、増え過ぎたら困り者になってしまうのが体脂肪であることも事実で、
成人なら、体脂肪率が男性で25%、女性で30%程度には
安定維持して置きたいところでしょう。(^^)


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(株式会社 Smartlog提供)


追伸

こういう器具を使うと、楽しく効率的にダイエットが出来ます。

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●貴方に最適な
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是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ
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posted by あきよ at 08:59| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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