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2018年05月14日

ポッコリお腹で便秘の30代が、仰向きに寝転んで簡単に出来るダイエット。




ダイエットにすごく効果的な方法。


こんにちは。ふじはなこです。

一口にダイエットと言っても、その方法には
300種類以上のやり方があります。

このブログでは、そのちょっと一部だけ紹介させて頂くことにします。

まず、珍しいところで

小腸ダイエット

筆者も始めて聞いたダイエットですが、
これは、指先でお腹の上から小腸を揉むのです。

おへそを中心に、指3本分の半径の円周上の硬くなっている部分を
それぞれアーチ状にして上側をくっつけた両手の指先で
クルクルと円を描くように揉んで行くのです。

これを1回4周、お風呂や
寝る前に仰向けに寝転んで膝を立て
腰の下に枕かなんかの支えをしてやるとベスト。

便秘解消にはもちろん、体重減、高血圧、高血糖、腰痛、アトピー性皮膚炎、
膠原病のリウマチ因子の軽減などに
ハッキリした効果が出ています。

中には、3ヶ月でストン!と15キロ体重が落ちた中年女性の方もおられます。

アナタも一回お試しになってみては如何でしょうか?(^o^)


追伸

こういう器具を使うと、楽しく効率的にダイエットが出来ます。

「こちら」


「30代主婦が楽に5キロ痩せる即効ダイエットは」
  ⇒
「こちら」


●貴方に最適な
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


「即効ダイエットは」
  ⇒
「こちら」

■□「ご質問・ご意見は」■□
  ⇒
「こちら」

ふじはなこ
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posted by あきよ at 11:44| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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