2018年05月05日

リバウンドに負ける30代が、半永久的にダイエットに成功する方法。




痩せるための究極の方法。


こんにちは。ふじはなこです。

ダイエットの成功は、偏にマインドの問題なのです。
日々の努力を続けられるか否かです。

間食の誘惑に負けないで
大好きなポテトチップスの袋を
1日2袋食べたいのを1袋で我慢するマインドが大事です。

まあ、1日ポテトチップス1袋食べ続けたら
立派に太るでしょうけど…。


ダイエットに手品はありません。
朝起きたら10キロ体重が減っていて
そのまま半永久的に体型維持…

ということはないのです。

ダイエットに偶然はありません。
全ての現象は、原因があって生まれます。

食べればそれだけ太ります。
動けばそれだけ痩せるのです。

この単純な原理の元に
どれだけ効果的で継続的な努力を継続出来るか、
にダイエット成功は掛かっているのです。('ω')ノ


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貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ
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posted by あきよ at 13:07| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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