2018年03月19日

30代デブが、1ヶ月で健康的に5キロ体重減する痩せ方の種類。




痩せ方の種類。


こんにちは。ふじはなこです。


ダイエット(diet)という言葉は、本来、「規定食」という意味で
健康や美容のためや肥満防止のために食事を制限する「食事療法」という事です。
今では、痩せるためにする食事制限の意味で使われているのが一般的です。


<痩せ方>の一つということです。


<痩せ方>には、ダイエットの他に


運動、人間関係、ストレス、生活習慣、日記などのスキル、
マインドセットやモチベーション(精神的態度)、身体への目線


などに分けられます。('ω')ノ


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●貴方に最適な
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ
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posted by あきよ at 16:07| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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