2018年02月24日

何をやっても痩せない30代が、どんなサプリより脂肪燃焼する方法とは?!




本気で痩せたいならどうすればよいのか?!


こんにちは。ふじはなこです。


今、貴方が心底痩せたければ、一番有効な方法は


身体を動かす!!


ことです。


正直言って、ダイエットの鍵は


運動


です。


食事制限もサプリも置き換えも悪くはありませんが
それらをいくら頑張っても何の効果もなかったなら
貴方は、ダイエットに一番大切なことを忘れていたと思ってください。


それが


運動!


なのです。


口から入れるもので痩せようとしても
結局、リバウンドしてしまったり
栄養素が不足して病気になったりとか


大抵は失敗に終わるのは
貴方ご自身が一番良く知っておられることだと思います。


運動の良い処は、


ア.カロリー消費をする
イ.筋肉がつく
ウ.脂肪を燃焼する。
エ.糖質をエネルギーに変える
オ.ストレス解消



主にこの5点が挙げられます。


身体の新陳代謝が上がる訳で
これだけは、どんなサプリメントも薬も
古今東西から伝えられる食材でも


運動には到底敵いません。


何回も何回も言います。


身体を動かせ!


以上。


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●貴方に最適な
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ
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posted by あきよ at 18:51| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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