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2017年12月13日

運動が嫌いな30代メタボデブが、楽に体脂肪を5キロ減らすダイエット!




メタボリックシンドロームの身体の中で何が起きているのか…。


こんにちは。ふじはなこです。


脂肪細胞から出されるメッセージ物質レプチンが
上手く機能しなくなった場合に身体が進んだ状態を
メタボリックシンドロームと言います。


メタボとは、へそ周りのウエストサイズが、男性で85p、女性で90p以上あり(内臓脂肪型肥満)
且つ、高血圧・高血糖・高脂血症の3つのうちどれか2つを持っている場合に当てはまります。


まあ、これだけ見ても恐いのですが
さらにメタボリックシンドロームになった人の脂肪細胞からは
なんと「敵がいるぞ!」というメッセージ物質が出されるのです。


そうなるとそれを受けた免疫細胞は
身体の中で架空の敵と戦うべく戦闘を全開し


それが、突然死さえ誘発する動脈硬化や心筋梗塞、
また網膜症・腎症・神経障害などの合併症を招く糖尿病
などの病気を引き起こしたりする可能性が高まるらしいのです。


だからメタボな身体というのは
体脂肪で息が出来なくなっている処へ


その体脂肪が、身体の細胞組織を傷つけ破壊し始めるという
アリ地獄的な様相を呈しているということになります。


単なるデブとか洋ナシ体型とか軽く考えていると
もしかしたらアナタの身体の中で
今この瞬間、大変な事態になっているかも知れないのです。( ˘•ω•˘ )


ですから兎に角、痩せましょう!


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そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ
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posted by あきよ at 09:36| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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