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2017年04月18日

細胞組織 活性化 筋肉 30代デブ 痩せる方法 簡単 5s減量




細胞組織を伸ばすと・・・!



こんにちは。ふじはなこです。


体が柔らかいとダイエットにも好循環が生まれます。


勿論、生まれつきの体質で体が硬い人も居るでしょうが
そういうことではなく、硬ければ柔らかくする努力をすればいいのです。


と言うか、1日のうちで1回お風呂に入った後
お湯に浸かった貴方の体は良い感じに弛緩しています。
その瞬間を逃さずに軽い運動をすれば良いのです。


つまりストレッチです。


風呂上がりで弛緩した体全体の一部を選んで
主に腕や脚とお腹、背中、ヒップ辺りの筋肉を
ちょっと痛くなるまで伸ばしてやるのです。


やり方は簡単ですので、また後で説明しますが
大体1回の伸ばしを20秒くらい保持すると効果が高まります。(^^)


「筋肉が引っ張られ楽に5s痩せる即効ダイエットは」⇒「こちら」


●貴方に相応しい
貴方だけのダイエット法を
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。^^

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!

と、筆者は体験上痛感しています。


「即効ダイエットは」
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「こちら」

■□「ご質問・ご意見は」■□
  ⇒
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ふじはなこ
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posted by あきよ at 11:33| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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