2015年12月30日
体重増 簡単ダイエット 楽 5kg減量 食事制限なし 血圧降下
太ると高血圧になります！
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こんにちは。ふじはなこです。
太ると体の体積が増えるので
その分だけ血管の数・長さ共に必要になるので
心臓の頑張り度が増して、
血圧上昇ということになります。
まあ５０ｋｇだったのが５５ｋｇに増えたとか
６０ｋｇが６５ｋｇにだとか
７０ｋｇが７５ｋｇだとかの変化の場合は
驚くほどの血圧上昇になる可能性は低いでしょう。
しかし・・・。
しかし、５５ｋｇのスリム体型が
間食過多や過食なんかで
２～３ヶ月位で一気に１０～１５ｋｇ増量した場合
大型になった貴方の心臓に掛かる負担は
限りなく大きくなります。(-_-;)
●あなたに相応しい
あなただけのダイエット法を
是非見つけてください。●
そうすればダイエットが楽しくなります。
自分だけのダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます！
これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。
要するに
自分の人生が自分のものになるーー
といった感覚ですね。(^^)
何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。
成果が上がればまたやる気が起きる。
それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ﾟдﾟ)／
しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！
と、筆者は体験上痛感しています。
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ふじはなこ
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