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2025年03月31日

ドライブとダイエット。



ドライブとダイエット。


こんにちは。ふじはなこです。

いよいよドライブが楽しい季節になってきましたね。

貴方も、愛車のハンドルを握り、
シートベルトを掛けるのにも

出っ張ったポッコリお腹と脂肪の付いた肩が
ちょっと邪魔になるのも無視して、

おやつに食パンを三角、四角に切ったやつに
ピーナッツバターやイチゴジャムを挟んで

意気揚々と20㎞離れた湖畔やくねった山道を
オートマチックやマニュアル操作、
車の静粛性、剛性、乗り心地、エンジン性能なんか

楽しみながら走るんでしょうね。


さて、車の運転は、簡単な家事と同じくらいのカロリーを消費します。
車内での筋トレさえ可能です。
片道30分ⅹ往復の運転で消費する平均カロリーは、約100キロカロリーです。

ドライブは、ダイエット効果があるんです!(^^)/



★「超健康ダイエットは」
⇒「こちら」
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ふじはなこ
posted by あきよ at 16:20| Comment(0) | ダイエット　 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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