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「荒木式断糖肉食ダイエット」
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貴方の身に起こることすべてに意味があります。
だからどうせなら全部自分のタンパク質にしてしまいましょう!
そうすればあなたの体は筋肉がついてあっという間に「太りにくい体」になります!!
2023年03月30日
体重計と血圧計。こんにちは。ふじはなこです。
ここ1年あまり、古くなり動かなくなって捨てたまま
無いままにして置いた体重計と血圧計を購入しました。
ネット通販で、ですね。
両方とも3,000円位。
こういう機械は安くなりました。
やっぱり両方とも在った方が良い、
と思うようになりました。
無ければ無いで、血圧も体重も気にならなくて良いですが、
特に前者は、降圧剤を切らしたまま
1〜2週間放って置いて、
そうすると必ず120→180と上がるんですね。
知り合いの御年配の男性が、
その間に脳卒中で倒れたということを聞いているので、
そういうリスク一杯の血圧の変化を
知って置きたい気持ちが強い訳です。
やっぱり不安なので。
まあ、ちゃんちゃんと薬を薬局から
もらって飲めば良いだけの話なんですが。
体重計の方は、こちらは、
まあ無くても困ることはないのですが、
これまでの長年の習慣上、
再び用意することにしました。
買うと、性格上、1日に何回も何回も
体重を測りたくなって困るという弊害もありますが…。(-_-;)
筋肉をふやすために効果抜群の方法=スクワット運動のやり方は
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(株式会社 Smartlog提供)
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⇒ 「こちら」 ふじはなこ
posted by あきよ at 14:17|
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ダイエット
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[自己紹介]
居住地 山梨県
年齢 ?歳(中年です^^)
血液型 O
家族
構成 17子の十姉妹達とはお別れして、今は独身。
仕事 コピーライティング
株投資
趣味 将棋 英語 十姉妹 卓球 アフィリエイト
絵画鑑賞 小旅行 お酒 ライフスタイルそのもの
好き
な言葉 信念 勇気 勝利
嫌い
な言葉 卑屈 コセコセ いじめ お調子
近況 お風呂が好きになって来た。
以上。
よろしくお願い申し上げます。
●貴方に最適な
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください●
そうすればダイエットが楽しくなります。
自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるし
特製のダイエット法としてご友人に教授してやることも出来ます!
これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。
要するに
自分の人生が自分のものになるーー
といった感覚。^^
何でも良いんです。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。
成果が上がればまたやる気が起きる。
それが積み重なっていけば
自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。^^
しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!
と、筆者は体験上痛感しています。
※これ、9歳の歌声です。
きっと体重が、
グッ!と減りますよ。\(^o^)/
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(※痩せないのは「ダイエット5つの基本」ができていないからだ byダイヤモンド社)
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