現在の閲覧者数:

<< 2017年04月 | TOP | 2017年06月 >>
- 1 2 3 4 5 >>

2017年05月30日

不摂生　デブメタボ　30代　痩せる方法　簡単　楽　5㎏体重減




結果を出すダイエット!



こんにちは。ふじはなこです。


結果を出さないダイエットは
最終的に生活習慣の不摂生を招くだけです。
要するに生活がだらしなくなって行く可能性が高いです。


「痩せたい!痩せたい!」とお題目のように毎日唱えていても
決して体重が減らないのは
減らす努力をしていないからです。


ケーキ1個のところを2個平らげて
「まあ、今日だけは自分へのご褒美!」
とかなんとか言い訳していくうちに


貴方の体と生活は、どんどんとおデブでメタボで息苦しい状態に
坂道を転がり落ちて行くのです。


だから本気でないなら、初めからダイエットなど
始めない方がまだまし、だと思いますね、私は。(^_-)


★「絶対に3㎏痩せる即効ダイエットは」
　　⇒「こちら」


●貴方に相応しい
貴方だけのダイエット法を
是非見つけてください●


そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます！

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。＾＾

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。＾＾

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！

と、筆者は体験上痛感しています。


★「即効ダイエットは」
　　⇒「こちら」

■□「ご質問・ご意見は」■□
　　⇒ 「こちら」

ふじはなこ
スポンサーリンク




ラベル：5㎏体重減 楽 簡単 痩せる方法 30代 デブメタボ 不摂生
posted by あきよ at 11:21| Comment(0) | ダイエット　 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月28日

口先だけでなく30日で5㎏痩せる簡単ダイエット!




口先だけでなく実際に痩せる!



こんにちは。ふじはなこです。


結果が出てナンボの世界がダイエットの世界です。


ダイエット!ダイエット!と騒いでも
絵に描いた餅なら、なんか疲れるだけ、という気もします。
そういうんだとストレスが溜まる一方かも知れません。


ダイエットのお題目だけ唱えているうちに
全然痩せない自分に腹が立ち
だんだんと自信を失って行くなら


最初からダイエットなんて始めないで
思う存分食べたいものを食べて暮らした方が
ず～と健康的な毎日が送れるように思いますが、どうでしょうか?(^_-)


★「口先だけでなく3㎏痩せる即効ダイエットは」
　　⇒「こちら」


●貴方に相応しい
貴方だけのダイエット法を
是非見つけてください●


そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます！

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。＾＾

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。＾＾

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！

と、筆者は体験上痛感しています。


★「即効ダイエットは」
　　⇒「こちら」

■□「ご質問・ご意見は」■□
　　⇒ 「こちら」

ふじはなこ
スポンサーリンク




ラベル：口先だけ 30日 5㎏ 痩せる 簡単ダイエット
posted by あきよ at 19:13| Comment(0) | ダイエット　 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月26日

1ヵ月　5㎏体重減　リバウンド　30代　痩せる方法　体型維持




リバウンドしないで3㎏体重減!



こんにちは。ふじはなこです。


ダイエットしたい!ダイエットする!
という決心は、文句なく素晴らしいと思います。


何かを達成する時、決意とか決心とかマインドセットとかが必ず必要です。
－－で、その後、目標の立て方が大きく成果に影響して来ます。


ダイエットだと、1ヵ月5㎏～10㎏痩せよう!と思う気持ちはよくわかります。
また、初心者の場合、それが可能だと思うのもわかります。


ですが、普通、30日そこそこで体重5㎏減というのは
かなり非現実的であり、体にも良くないのです。
出来たとしても、まず間違いなくリバウンドがやって来ます。


筆者の経験から来る見解からすると
1ヵ月2～3㎏減量というのが
ダイエット目標として適当な範囲だと感じています。


これだと2ヶ月で5㎏痩せることは現実的に可能です。


兎に角、ダイエットの世界では、努力をしてみて
現実に500gでも1㎏でも体重計の数字が減ることを
実感することこそ大事だと思います。


何故かと言えば、ダイエットの世界は
一時的に成功しても意味がないからです。


貴方もよく知っておられる通り。(^^)


★「リバウンドしないで3㎏痩せる即効ダイエットは」
　　⇒「こちら」


●貴方に相応しい
貴方だけのダイエット法を
是非見つけてください●


そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます！

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。＾＾

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。＾＾

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！

と、筆者は体験上痛感しています。


★「即効ダイエットは」
　　⇒「こちら」

■□「ご質問・ご意見は」■□
　　⇒ 「こちら」

ふじはなこ
スポンサーリンク




ラベル：1ヵ月 5㎏体重減 リバウンド 30代 痩せる方法 体型維持
posted by あきよ at 16:18| Comment(0) | ダイエット　 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
- 1 2 3 4 5 >>
スポンサーリンク