30代デブがリバウンドなく5kg脂肪燃焼する簡単ダイエット!

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2017年05月30日

絶対痩せたい30代がダイエットを成功させるために絶対必要なこと。

結果を出すダイエット!

こんにちは。ふじはなこです。

結果を出さないダイエットは
最終的に生活習慣の不摂生を招くだけです。
嫌になって生活がだらしなくなって行く可能性が高いです。

「痩せたい!痩せたい!」と一生懸命努力しても
決して体重が減らないと
誰だって嫌気が差して、生活も不摂生になりがちです。

ケーキ1個のところを2個平らげて
「まあ、今日だけは自分へのご褒美!」
とかなんとか言い訳していくうちに

アナタの身体と生活は、どんどんとおデブでメタボで息苦しい状態に
坂道を転がり落ちて行くのです。

だから結果を出せないなら、初めからダイエットなど
始めない方がまだまし、だと思いますね、私は。(^_-)

★「30代が3㎏痩せる即効ダイエットは」
　　⇒「こちら」

●アナタに相応しい
アナタだけのダイエット方法を
是非見つけてください●

そうすればダイエットが楽しくなります。

自分だけのやり方だと思ったら
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます！

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。＾＾

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。＾＾

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！

と、筆者は体験上痛感しています。

★「即効ダイエットは」
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■□「ご質問・ご意見は」■□
　　⇒ 「こちら」

ふじはなこ

ラベル：30代必要成功ダイエット痩せたい

posted by あきよ at 11:21| Comment(0) | ダイエット　 |

2017年05月28日

口先だけでなく30日で5㎏痩せる簡単ダイエット!

口先だけでなく実際に痩せる!

こんにちは。ふじはなこです。

結果が出てナンボの世界がダイエットの世界です。

ダイエット!ダイエット!と騒いでも
絵に描いた餅なら、なんか疲れるだけ、という気もします。
そういうんだとストレスが溜まる一方かも知れません。

ダイエットのお題目だけ唱えているうちに
全然痩せない自分に腹が立ち
だんだんと自信を失って行くなら

最初からダイエットなんて始めないで
思う存分食べたいものを食べて暮らした方が
ず～と健康的な毎日が送れるように思いますが、どうでしょうか?(^_-)

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要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。＾＾

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。＾＾

しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい！

と、筆者は体験上痛感しています。

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ふじはなこ

ラベル：口先だけ 30日 5㎏痩せる簡単ダイエット

posted by あきよ at 19:13| Comment(0) | ダイエット　 |

2017年05月26日

全然痩せないアラサーが1ヵ月で2～3㎏体重減する方法とは…。

リバウンドしないで3キロ重減!

こんにちは。ふじはなこです。

ダイエットしたい!ダイエットする!
という決心は、文句なく素晴らしいと思います。

何かを達成する時、決意とか決心とかマインドセットとかが必ず必要です。
－－で、その後、目標の立て方が大きく成果に影響して来ます。

ダイエットだと、1ヵ月5㎏～10㎏痩せよう!と思う気持ちはよくわかります。
また、初心者の場合、それが可能だと思うのもわかります。

ですが、普通、30日そこそこで体重5㎏減というのは
かなり非現実的であり、体にも良くないのです。
出来たとしても、まず間違いなくリバウンドがやって来ます。

筆者の経験から来る見解からすると
1ヵ月2～3㎏減量というのが
ダイエット目標として適当な範囲だと感じています。

これだと2ヶ月で5㎏痩せることは現実的に可能です。

兎に角、ダイエットの世界では、努力をしてみて
現実に500gでも1㎏でも体重計の数字が減ることを
実感することこそ大事だと思います。

何故かと言えば、ダイエットの世界は
一時的に成功しても意味がないからです。

貴方もよく知っておられる通り。(^^)

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これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。

要するに

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。＾＾

何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
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成果が上がればまたやる気が起きる。

それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
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と、筆者は体験上痛感しています。

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ふじはなこ

ラベル：1ヵ月アラサー痩せない 1ヶ月体重減 3㎏ 2㎏方法

posted by あきよ at 16:18| Comment(0) | ダイエット　 |

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