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2016年11月15日

適度に体脂肪を落としてキレイに痩せる30代のダイエット方法!



体脂肪は、貴方の命を救ってくれます!


こんにちは。ふじはなこです。


体脂肪は、命が危ないといった究極の場面で
貴方や友人を救ってくれます。


例えば、山で一人っきりで遭難した時や
地震や噴火などの自然災害で一人孤立した時など


暑さや寒さを何とか凌いでも食べるものが尽きた時
最後の救世主として貴方の前に現れるのが体脂肪様なのです。


なにかドシッと構えた仁王像か何かのように
衰弱してもう死に絶え絶えになっている貴方を


その両手で抱き抱え
生きるに十分な栄養分を与えてくれるのが体脂肪様なのです。( `ー´)ノ


「体脂肪率40%の30代主婦も、
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posted by あきよ at 09:51| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月13日

3大エネルギー源を生かしながら3s脂肪燃焼するダイエット方法!



体脂肪は、貴方の救世主なのです!


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こんにちは。ふじはなこです。


活動するためのエネルギー源がなくなった時
最後の砦として活躍するのが体脂肪です。


貴方が、その長い人生の中で遭遇するであろう
生きるか死ぬかというギリギリの局面で


ともすると日常では厄介者と疎外されまくって来た体脂肪が
いざという時に貴方を生死の境から救ってくれるのです。


山で一人遭難しかけた時や
病気で何も、点滴さえも効果がなくなった時


体のあちこちにくっついていた体脂肪が
矢庭に起き出して
体細胞にエネルギーを送り始めます。( `ー´)ノ


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2016年11月12日

運動不足ですぐに息が上がる30代の体脂肪が楽に3s燃焼する方法!



体脂肪はエネルギー源なのです!


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こんにちは。ふじはなこです。


筋肉は体脂肪の燃焼工場−−。


貴方も耳にしたことがあるかもしれません。
何というか妙に耳障りが良い言葉です。


これは、筋肉自体が体脂肪を燃焼するということではなく
貴方の体中に余っている糖質や体脂肪は
一旦肝臓で中性脂肪に変えられて筋肉に蓄えられるのです。


運動などに必要なエネルギー源としては
まずご飯や甘いものなどから吸収されて
筋肉内に貯蔵されている糖質が使われます。


それが使われ切った後で、血液中にある糖質や脂肪がエネルギー源になります。


そして、それでも足りない場合
筋肉に貯蔵された中性脂肪の出番ということになるのです。(-。-)y-゜゜゜


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posted by あきよ at 12:46| Comment(0) | ダイエット  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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